• w-googleplus
  • Twitter Clean
  • w-facebook
1/1
Osobní trénink
 

Trénink pod odborným vedením osobního trenéra je efektivní způsob, jak budovat správné pohybové stereotypy,

tak aby byl pohyb koordinovaný a ekonomický.

Programy s osobním trenérem jsou zaměřené podle individuálních potřeb klienta. Při cvičení je kladen

důraz na cíleně zaměřené provedení pohybu. 

 

Mým cílem je naučit Vás vnímat a ovládat vlastní tělo, adekvátně zapojovat svaly v celém pohybovém řetězci,

zpevnit si postavu, zvýšit kondici a upevnit zdraví.

 

Přemýšlíte o redukci váhy? Jakožto osobní trenér Vám sestavením trénink zaměřený na spalování tuků,

pomohu Vám s výběrem vhodné stravy a budu

Vás motivovat na cestě k dosažení  Vašeho cíle.

Nabízím ukázkový trénink
ZDARMA,
udělejte první krok
- zavolejte/napište.

Odvaž se splnit si svůj sen.

Nikdy není pozdě začít a vytrvat.

Osobní trénink
Core trénink
O mně

Sportu se věnuji od malička. Jsem absolventkou FTVS UK se specializací na outdoor a plavání. V současné době pracuji jako osobní trenérka fitness a plavání dospělých a dětí, lektorka skupinových lekcí pilates – Pohybové studio Fascinace. Zaměřuji se především na zdravotní formy cvičení, kondiční přípravu, tvarování těla a redukci váhy. Ve své profesní dráze jsem začínala jako instruktorka aerobiku, asistentka plavání zrakově postižených dětí v Tyršově domě. Působila jsem jako trenérka fitness – Holmes Place.

Plavání
Kontakt

Mgr. Andrea Štouračová

trenerka-a@seznam.cz

T: 723 944 511

IČ: 68419414